Pilates - Styrk din krop

Styrk dig selv med Pilates

Med et kursus i Pilates hos underviser Kirsten Susanne Jensen, vil du lære om Pilates og dens dynamiske træningsform. Træningen har fokus på core-træning, det vil sige henholdsvis dine stabiliseringsmuskler og kernemuskler i mave- og rygregion med ekstra fokus på lænden.

Pilates for alle

Pilates-undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte deltagers formåen og ønsker, samt markant forbedre kursistens kropsholdning, styrke og smidighed.

Øvelserne foregår primært på træningsmåtter, så medbring denne og en lille pude/håndklæde. Pilates er kendt og ikke mindst anerkendt for, at afhjælpe muskelspændinger i store regioner og generelle rygproblemer.

 

Om udbyder

  • Udbyder: FOF Favrskov
  • Telefon: 86 52 54 02
  • Kursuslængde: 12 lektioner
  • Kursussprog: Dansk
  • Kursus startdato: Løbende
  • Kursus lokation: Hinnerup, Østjylland
  • Pris for kursus: 685 DKK*
Vil du høre mere om kurset?

Hvad sker der ved at ønske kontakt?

  • Den kursusansvarlige ringer dig op
  • Du får de informationer, du søger
  • Du får mulighed for at tilmelde dig direkte

Dine oplysninger videregives ikke til 3. part

3 gode grunde til at vælge os

  • Bliv stærkere og mere smidig med Pilates
  • Opnå en sundere kropsholdning
  • Afhjælp muskelspændinger og rygproblemer

Ring og hør nærmere!

Vi sidder klar ved telefonerne og besvarer gerne dine spørgsmål


Ring til os på 86 52 54 02

logo-web.jpg