Yin Yoga

Få mindre stress i hverdagen med Yin Yoga

Yoga er et 5000 år gammelt træningsværktøj der fylder din krop og dit sind med positivitet og hjælper dig til at slappe af. Undervisningen og øvelserne du lærer med Yin Yoga omfatter en blidere form for yoga. Du vil lære at være muskulært passiv i dé områder du arbejder med.

- Yin Yoga er en alternativ og sund måde at træne kroppen og sindet på.

Et kløgtigt supplement til muskel- og styrketræning, da fokus her er træning af bindevævet. Bindevævet krymper hver dag af natur og medvirker i takt med alderen til at du føler dig stiv og udtørret. Træn dit bindevæv på bedste vis med Yin Yoga og føl dig lettere, smidigere og yngre – alt sammen på rekordtid.

Yoga og meditation i dejlige omgivelser

I dejlige varme og moderne omgivelser kan du med Yin Yoga give din krop god mulighed for afslappelse og gå i dybden med undervisningens øvelser. Du arbejder med tyngdekræften og lader stille og roligt stilheden, roen og åndedrættet arbejde i takt med dit bindevæv. Yin Yogas undervisning er en mindful yogatype der får dig tilbage på rette spor.

Føl dig yngre med Yin Yoga

Tilmed dig Yoga med vores dygtige instruktør Bitten Jensen – allerede i dag!

Medbring bevægelsestøj, måtte/liggeunderlag og/el. pude.
- Udfyld kassen øverst på siden og bliv ringet op idag!

Om udbyder

  • Udbyder: AOF Lolland
  • Telefon: 24 85 57 04
  • Kursuslængde: 7 mødegange
  • Kursussprog: Dansk
  • Kursus startdato: Løbende
  • Kursus lokation: Maribo, Lolland
  • Pris for kursus: 735 DKK*

* Der kan forekomme alternative priser ved efterlønsmodtagere, pensionister og jobsøgende.

Vil du høre mere om kurset?

Hvad sker der ved at ønske kontakt?

  • Den kursusansvarlige ringer dig op
  • Du får de informationer, du søger
  • Du får mulighed for at tilmelde dig direkte

Dine oplysninger videregives ikke til 3. part

9 ud af 10 anbefaler Yin Yoga

  • Yoga-kurser i dejlige og varme omgivelser.
  • Inspirerende og dygtig underviser
  • Blid yoga, meditation og afstressning

Ring og hør nærmere!

Vi sidder klar ved telefonerne og besvarer gerne dine spørgsmål


Ring til os på 24 85 57 04

download.png